Insulina , ingerir cuánto carbohidratos , para que suba ?

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Hola…perdón de antemano mi ignorancia.   Necesitamos insulina para poder seguir viviendo.La.normal.¡¡
Ud. Dice que si no sube la insulina..no engordamos.
Con  cuánta cantidad de carbohidratos, sube la insulina ?
Un pan..medio pan. Media betarraga o una zanahoria…un cuarto taza de porotos….con cuánto de estos …es  mucho y sube?

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Hola Michelle, lamentamos el retraso de nuestra respuesta.
Te aconsejamos veas estos vídeos de MetabolismoTv.



Saludos cordiales,
Equipo MetabolismoVIP

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